Comme personne ne l’ignore, le monde vit une période très compliquée dû à la crise du Coronavirus. Déjà 8 mois que notre quotidien est fortement impacté, et nous revoilà confinés pour la 2ème fois de l’année. Les événements s’annulent, les festivités de Noël et toute la magie de ces rendez-vous n’auront pas lieu, le télétravail devient obligatoire dans les entreprises qui le peuvent, manger au restaurant est devenu en novembre 2020 impossible … Difficile de rester positif dans ces moments.
Et pourtant ! L’être-humain a une énorme capacité d’adaptation. Tout au long de l’histoire, nous avons pu nous rendre compte à quel point nous arrivions à faire face à des situations inédites.
Pour nous aider, la concentration sur soi et sur son entourage devient essentiel pour trouver le souffle et la sérénité qui nous font facilement défauts actuellement. Voici le résumé de quelques pistes qui peuvent tous nous aider à accepter le confinement, en nous changeant les idées et en prenant soin de nous.